Забота о себе>Питание и сон

Врач-диетолог, специалист превентивной медицины клиники «Атлас» Анастасия Ефимова рассказала любителям шоколада, как есть его правильно, чтобы минимизировать последствия для организма, а также полезные …

Грудное молоко является уникальной жидкостью, богатой иммуноглобулинами, что особенно важно для младенцев с несформировавшейся иммунной системой, отметила диетолог Елена Соломатина. Тренд на использование …

Онколог Владимир Ивашков назвал семь веских причин, по которым стоит увеличить потребление воды. Пост об этом он опубликовал в Telegram-канале. «Вода ускоряет обмен …

Продукты с кожурой нужно мыть так же, как любые другие, рассказала специалист в области пищевых технологий Тамика Симс. Это неочевидное правило она назвала …

Людям с сахарным диабетом стоит внимательно выбирать сезонные ягоды и фрукты, рассказала эндокринолог Наталья Мокрышева. Способ безопасно наслаждаться этими продуктами она назвала диабетикам …

Эрготерапевт и нутрициолог Лилия Стародубцева перечислила россиянкам признаки железодефицита. В беседе с «Пятым каналом» она предупредила, что часто проблема остается незамеченной, пока не …

Диетологи Антонио Андухар и Ботикария Гарсия заявили, что завтрак должен обеспечивать организм всеми необходимыми полезными веществами. Состав идеального утреннего приема пищи они раскрыли …

У мужчин и женщин при постоянном употреблении пива развиваются опасные заболевания, предупредил нарколог клиники «Алкомед» Андрей Тюрин. Настоящие последствия этой привычки он раскрыл …

Летом необходимо пить больше воды, но далеко не все люди ее любят. Диетолог Уксия Родригес, чьи слова приводит издание Infosalus, предложила несколько полезных …

Куркума обладает рядом полезных свойств, в частности, для печени человека, рассказала терапевт Ирина Никулина. Пользу этой приправы она назвала в беседе с «Газетой.Ru». …