Забота о себе>Ментальное здоровье

Терапевт Видновской клинической больницы Зарема Тен предупредила, что бесснежная зима может стать причиной депрессии и постоянной сонливости. Неожиданную опасность отсутствия снега доктор раскрыла …

Многие люди избегают обращения к психиатру, опасаясь осуждения, стереотипов или ошибочно считая, что их проблемы не настолько серьезны, однако в этом нет ничего …

Любовь с первого взгляда — это смесь влечения и проекции собственных иллюзий, убежден психотерапевт, сексолог Тодд Барац. Такое мнение он высказал в беседе …

Зимой из-за недостатка солнечного света многие чувствуют грусть и апатию, но существует действенный метод борьбы с этим состоянием, заявили психологи Елена Турони и …

Психотерапевт Ирина Крашкина назвала объятия эффективным способом борьбы со стрессом и эмоциональным дискомфортом. Об этом приятном методе улучшить настроение она рассказала РИАМО. Врач …

Часто неудачи приводят к подавленному, угнетенному состоянию, когда человеку незачем вставать утром с постели, заявила врач-психолог, медицинский психолог медицинского центра «СМ-Клиника» Любовь Крушинских. …

Мозг людей, увлеченных просмотром коротких видео из интернета, может усыхать, предупредила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. О разрушительном воздействии на психику просмотра …

Чтобы мозг не дряхлел без нагрузки, ему важно предлагать новые и необычные задания, считает специалист по тренировкам мозга Алена Сорокина. Забавному упражнению для …

Подведение итогов и составление планов на год могут вызвать у некоторых людей подавленность, депрессию и апатию, предупредила психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Якуба. …

Предотвратить деменцию полностью невозможно, однако существуют факторы, которые помогают снизить риск ее развития, рассказала врач-невролог Елена Мирошник. Способы профилактики нейродегенеративных заболеваний она перечислила …