Забота о себе>Ментальное здоровье

Чтобы когнитивные функции не снижались с возрастом, надо постоянно заниматься созданием новых нейронных связей в мозге, считает эндокринолог Екатерина Янг. Советы для сохранения …

Горевание при потере близкого человека — одно из самых сложных переживаний, с которым может столкнуться человек, рассказала клинический психолог, психотравматолог Анастасия Огай. В …

Гинеколог-эндокринолог Евгения Назимова рассказала, что существует несколько способов снизить риск деменции. Их доктор перечислила в своем Telegram-канале. «Больше двигайтесь! Активность улучшает кровообращение, а …

Американская певица и актриса Ариана Гранде призналась, что из-за посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) ей пришлось искать помощи у терапевта. О борьбе с психическими …

Недосып, травмы и стресс могут затруднить запоминание новой информации, однако улучшить память и сохранить ясный ум до старости поможет соблюдение нескольких простых правил. …

Недостаток ультрафиолета приводит к дефициту витамина D, что может провоцировать расстройства настроения и поведения и вредить здоровью мозга, рассказал психиатр Геннадий Гуревич. Об …

Дети могут бояться некоторых игрушек, темноты, незнакомых людей, животных, врачей — появление этих страхов неизбежно в процессе роста и развития ребенка, сообщила детский …

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это крайне тяжелое психическое состояние, которое практически не проходит самостоятельно и влечет за собой последствия, обозначила клинический психолог, …

Сексуальное влечение только к женщинам с инвалидностью может указывать на серьезное расстройство личности, считает психиатр, сексолог Алексей Вилков. Возможную причину всплеска интереса к …

Для сохранения ясного ума и профилактики деменции в старости нужно больше общаться и выходить в свет, рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. …